Bienvenido
Dar el paso de buscar ayuda no siempre es fácil. Aquí encontrarás un espacio seguro, cercano y libre de juicios donde podrás hablar con tranquilidad y trabajar en aquello que hoy te preocupa.
¿Cómo puedo ayudarte?
Terapia Individual
Un espacio para ti.
Te acompaño a comprender lo que estás viviendo y a desarrollar herramientas para afrontar las dificultades emocionales, mejorar tu bienestar y alcanzar tus objetivos personales.
Terapia con Niños
Acompañamiento adaptado a cada etapa.
Trabajo con niños y adolescentes teniendo en cuenta sus necesidades y su momento evolutivo, favoreciendo su desarrollo emocional y ofreciendo orientación a las familias cuando es necesario.
Terapia de Familia
Mejorar la comunicación y fortalecer los vínculos.
Un espacio para trabajar conjuntamente las dificultades familiares, mejorar la convivencia y encontrar nuevas formas de afrontar los conflictos.
Terapia de Pareja
Construir relaciones más saludables.
Acompaño a las parejas a mejorar la comunicación, gestionar los conflictos y fortalecer el vínculo desde el respeto y la comprensión mutua.
¿En qué puedo ayudarte?
Los servicios que encontrarás a continuación son orientativos. Cada persona vive su situación de una forma única y no siempre es fácil ponerle nombre a lo que está ocurriendo. Si no te sientes identificado con ninguno de ellos, puedes contactar conmigo y valoraremos juntos cómo puedo ayudarte.
Ansiedad
Aprende a comprender y gestionar la ansiedad para recuperar la calma y el equilibrio en tu día a día.
Depresión
Acompañamiento para afrontar la tristeza, la apatía o la pérdida de motivación y recuperar tu bienestar.
Autoestima
Fortalece la confianza en ti mismo y desarrolla una relación más sana contigo.
Gestión Emocional
Aprende a identificar, comprender y expresar tus emociones de forma saludable.
Habilidades Sociales
Mejora tu comunicación, la forma en que te relacionas con los demás y tu seguridad en diferentes situaciones.
Estrés
Desarrolla herramientas para afrontar la sobrecarga, reducir el estrés y mejorar tu calidad de vida.
Trauma
Acompañamiento para comprender y elaborar experiencias difíciles o traumáticas, favoreciendo un proceso de recuperación respetuoso con tu ritmo.
Fobias
Trabajo terapéutico para afrontar miedos intensos y limitantes, ayudándote a recuperar seguridad y libertad en tu día a día.
Nery Frutos
Psicóloga General Sanitaria especializada en adultos, niños y adolescentes.
Experiencia acompañando a niños y adolescentes en diferentes ámbitos como pueden ser: ansiedad, depresión, problemas conductuales, TDAH, problemas de atención/concentración, regulación emocional, etc.
Además de en las distintas dificultades que pueden ocurrir en personas adultas como son: ansiedad, depresión, fobias, gestión emocional/conductual, etc.
Te ofrezco un entorno donde puedas sentirte cómodo y expresarte con total libertad. Trabajo tanto presencialmente como online.
AN11902
Contacto
Avenida Ana de Viya, 3
11009, Cádiz.
Horario
Lunes - Viernes
- 9:00 - 13:00
- 16:00 - 20:00
Teléfono
694 27 31 18